Sol, calor, inevitáveis mergulhos no mar e na piscina exigem cuidados
extras com os cabelos, que enfrentarão muitos dias quentes no próximo
verão. Desde já é possível se prevenir contra o enfraquecimento dos
fios.
Para isso, confira as dicas do dermatologista especialista em medicina capilar Ademir Jr
.
1-
Mantenha os cabelos e o couro cabeludo sempre limpos. No verão, o suor,
o calor e a umidade podem facilitar problemas como seborréia e caspa.
2-
Enxágüe bem os cabelos após sair do mar e da piscina. Este cuidado
evita os danos aos fios causados pela salinidade e por elementos usados
para o tratamento da água da piscina.
3- Proteja seus cabelos das radiações solares. Estas radiações, além de causarem danos à nossa pele,
também agridem de forma intensa os fios, deixando-os mais fracos,
quebradiços e sem vida. Vale usar bonés, chapéus e produtos sem enxágüe
que tenham filtro de proteção solar.
4- Evite abusar de máscaras
capilares diariamente quando estiver na praia ou piscina. Estes produtos
não protegem os cabelos. Ao contrário, podem facilitar os danos
causados pela água do mar e piscina, deixando os fios mais fracos e
suscetíveis às quebras.
5- Evite manter os cabelos úmidos sempre amarrados ou presos. Cabelos
úmidos ficam mais fragilizados e o hábito de prendê-los ou de amarrá-los
poderá acarretar em danos à estrutura dos fios.
6- Evite
abusar de químicas nesta época do ano. No verão as agressões aos cabelos
são maiores (vento, sol, água do mar, da piscina). Abusar de químicas
coloca em risco a qualidade dos fios.
7- Faça hidratações
regulares. Apesar da maior umidade relativa do ar, da exposição à água
do mar e da piscina, os cabelos no verão tendem a ressecar. Hidratá-los
de uma a duas vezes por semana é uma boa.
8- Escolha produtos que deixam os seus cabelos do jeito que você gosta.
Não há muitas regras, exceto pelos produtos sem enxágüe com filtro de proteção solar. Xampus, condicionadores e hidratantes capilares devem deixar seus cabelos bonitos e com aspecto de saúde.
9-
Aproveite esta época do ano para relaxar. O estresse promove a
liberação de substâncias e hormônios em nosso corpo que por si só são
capazes de deixar nossa pele e cabelos com sinais de fragilidade.
Relaxe, pratique exercícios físicos, conviva com pessoas que gosta.
Estes hábitos deliciosos também contribuem para cabelos mais bonitos.
10-
Tenha uma boa alimentação. Todos os tecidos do nosso corpo são
produzidos com matérias-primas que ingerimos. Logo, uma alimentação
saudável fará nossos cabelos mais saudáveis e bonitos.